平日里总是没精打采怎么办

作者:白雪 | 创建时间: 2023-06-06
俗话说得好,春困、秋乏、冬眠、夏无力,四季如此美丽又怎能浪费时间去睡觉呢?可是睡眠总是不够,什么时候才能睡到自然醒,什么时候才能犯困呢,这是个问题,可是想要暂时缓解瞌睡的方法也不少。...
平日里总是没精打采怎么办

操作方法

洗一把冷水脸 简单、粗暴、最直接的方法把自己泡在冰冷的水里面吧,你还想睡?还想睡么,冰冰凉凉,透心凉,心飞扬,怕是想睡也无法睡了吧,

喝茶 为什么不推荐咖啡呢,因为是真的没用,有助于告诉大家个秘密咖啡真的是有助于睡眠,喝完咖啡只觉得困意来袭,茶就不同了苦苦的想想的,烟云缭绕,如果想要提神泡一杯浓茶吧,在苦涩中品味人生吧

醒脑神器 某宝上有买这玩意的,小编本人亲身用过,说实话看着和风油精,花露水没什么不同,可是真的管用,价格是三十到一百不等,可是真的效果蛮好的,凉凉的又很舒服

找一个好玩是事情 这一点一定是没错的因为小编在看电视或者编辑文档时,就睡意全无,一心只想玩玩玩,写写写,找一件你最钟爱的事情一定能让你的睡意全无

吃一些刺激性的食物 什么辣椒啊,大蒜(有重要事情时千万不要)啊,甚至喝一点点烈酒,或者来一颗巨酸的糖之类的都能让你的,大脑脱离休克状态,马上回来,虽然脉动和红牛也不是那么管用——

打打电话,聊聊天 和知心好友聊聊天,打打电话,视频通话,聊聊近况说说心情,或者和男女朋友打情骂俏在自己的荷尔蒙飙升情况下,提神醒脑什么的完全不在话下(前提要有个男女朋友——)

温馨提示

真的是因为睡眠不足的朋友,如果有时间还是去好好睡一觉吧。
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