怎么做山药枸杞排骨汤?

作者:没什么大不了 | 创建时间: 2023-03-24
山药含量较为丰富,具有滋补作用,为病后康复食补之佳品,常服山药可延年益寿。山药和枸杞搭配主要起滋肝明目,强阴益肾的作用,此汤入口清淡,回味甘醇,好喝又不腻,我们家经常煲着喝。怎么做山药枸杞排骨汤?...
怎么做山药枸杞排骨汤?

操作方法

将山药切成一段段。

材料备齐。取两三片姜切碎。

和洗净的排骨一起下入冷水锅中焯水。表面会浮起很多血沫。将排骨捞起,置流动的水下冲洗干净,再沥去多余水分备用。

热锅加油6,7成热,生 姜片爆香,

将排骨倒入翻炒一下,加盐,生抽,八角使排骨变硬。

加开水烧几分钟

再加水煮1个小时左右。

再加枸杞,山药小火煮1个小时不到,撒上葱花即可。

温馨提示

取两三片姜切碎,和洗净的排骨一起下入冷水锅中焯水;
浮去很多血沫。
山药很易熟,所以不要下得太早。
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