冬季如何预防冻疮

冬季冻疮预防应该在秋天要结束的时候就开始，自己会生冻疮的部位要注意保暖，可以在生冻疮的部位涂些护手霜之类的保护品，而且要增加身体的锻炼，加速血液循环。

穿衣服，鞋子都不要太过紧绷。日常生活的时候经常用冷水洗手洗脸，这样能使自己的耐寒能力提高，不那么容易生冻疮。

冬季我们要多运动来强身健体，加快血液循环，以提高机体的耐寒能力，同时，可吃些活血化瘀、温阳的中草药，如附片、当归四逆汤、肉桂以及党参。这样就能有效的预防冻疮了。