莴笋加热之后会散发一股很香的味道,特喜欢用莴笋和黑木耳与鸡脯肉一起烹饪,这道菜非常简单,调料也只有盐,充分体现出鸡肉的鲜味来,炒出来鸡肉滑嫩、莴笋清香、木耳爽脆, 非常不错的搭配, 营养和口感都十分丰富,味道也特鲜美, 不用十分钟就可以端上桌了, 有兴趣的朋友不碍试试。
【莴苣木耳炒鸡片】
原料: 鸡脯肉 莴苣 黑木耳 料酒 生抽 蒜片 淀粉 油盐
制作:1. 准备好原材料;
2. 鸡脯肉切成片后加入盐、淀粉、料酒和生抽搅拌均匀,腌制一下;
3. 烧热锅, 放入适量的油,下入蒜片煸炒;
4. 微微煸香后加入腌制过鸡片进去翻炒;
5 鸡片翻炒变色后加入黑木耳进去翻炒;
6. 翻炒几下后加入莴苣片进去翻炒;
7. 加入盐调味;
8. 最后加入适量的水淀粉勾玻璃芡;
9. 盛入盘中, 点缀些红椒圈。