爆炒美味茄条

作者:wendy | 创建时间: 2023-08-10
茄子是最为常见的家菜,也是一种物美价廉的佳蔬。它不但在蔬菜中出类拔萃,可以算得上是大家望尘莫及的美味佳肴。 而茄子中所提供的营养更别提,还具有各种保健作用呢?因此,今天本人利用这道茄子,为大家呈现一道我最拿手的“爆炒美味茄条”呈现给大家,希...
爆炒美味茄条

操作方法

将茄子去蒂.清水洗净,切成5厘米长.2厘米宽的条;

蒜子垛成末.青椒切成圈以备用;

炒锅置火上,倒入植物油烧至七成热,放入茄子.蒜子不断翻炒至发软;

然后,加入调味品酱油.陈醋.精盐,翻炒至均匀;

最后投入青椒,稍炒至青椒发绿即可装盘; 其口感:色泽酱红.绵软微辣,香而不腻。

温馨提示

茄子略带点苦,属甘凉佳蔬,具有清热又有活血散瘀消肿止疼之功效深受大家的青睐,对于口干舌燥大便不通的你可多食些茄菜能起到降火通便的作用。
在爆炒过程一定要翻炒,以免爆烧。
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