绿豆芽拌猪肝如何做

作者:哈哈小脸 | 创建时间: 2023-04-29
绿豆芽拌猪肝如何做

操作方法

猪肝有有补肝、明目、养血的功效;猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色。 卤猪肝的制作方法:猪肝放入凉水锅内,煮开2-3分钟取出洗净,另起锅放入适量水,加盐、老抽、花椒、桂皮、料酒煮30分钟,捞出晾凉。 主料:绿豆芽500g  卤猪肝200g  红椒30g 辅料:大蒜10g  大葱15g  花椒1茶匙  盐1茶匙  白糖1/2茶匙  陈醋1汤匙  生抽1汤匙  香油1茶匙  味精1/4茶匙 步骤 1.卤猪肝准备好。 2.绿豆芽和红椒洗净。 3.大葱、大蒜切片。 4.卤猪肝切成片,红椒斜切成圈。 5.把绿豆芽放入开水锅内,焯烫2-3分钟。 6.捞出绿豆芽过凉水后用手攥干水分。 7.起油锅,油温4成热时放入花椒小火炸出香味。 8.捞出炸过的花椒。 9.锅内再放入葱蒜片,爆香。 10.放入红椒圈略炒关火。 11.把绿豆芽和猪肝放入锅内。 12.加盐、陈醋、生抽、白糖、味精、香油搅拌均匀即可。

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