操作方法
准备食材
菜洗净切碎，准备蒜瓣拍碎
油热下蒜，文火煸出蒜油
下入芥菜大火快炒，放盐适量，炒熟变色后放蘑菇精适量出锅
上菜啦！
温馨提示
用文火先熬出蒜油，再炒菜会更香，不用焖，大火快炒就可以了
营养健康的蒜香芥菜的做法
作者：彼岸花开 | 创建时间: 2023-06-05
推荐理由：芥菜茎叶脆嫩，口味清香。含丰富的蛋白质、维生素和矿物质。加上大蒜入口脆嫩味美，清香浓郁，并具有下气消食、利尿除湿、解毒消肿之功效。
简介
从我国广东引入。茎叶脆嫩，口味清香。含丰富的蛋白质、维生素和矿物质。叶梗加入鸡汤一起煮，味道...
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