芒种节气之【红烧草鱼块】

作者:如沐春风 | 创建时间: 2023-04-06
在网上看到舌尖上的中国后,突发奇想!把握自己在石家庄市(新东方)学到的东西也能分享给大家的!这不,快要到芒种节气了,给大家分享一下【红烧草鱼块】,希望大家能够喜欢!...
芒种节气之【红烧草鱼块】

操作方法

草鱼剁成块,提前腌制2-4小时。腌制密汁:用料酒+醋+盐,将鱼块抹匀即可

腌透的鱼块沾匀面粉,用热油炸制表面微黄即可。炸鱼小秘密:炸鱼时表面微黄即可。千万不能炸透,否则,多好的调料,也不能入味了

炖制过程:锅中油热后放大料、葱、姜、蒜炒出香味后,将炸好的鱼块放入。放入水,超过鱼的一半即可。炖到中间时,给鱼块翻个。水开后,放入老抽,黄豆酱、料酒、醋、鸡精、白糖、盐。总共炖20分钟即可

温馨提示

【健康功效】草鱼:平肝熄风、和胃、温中
点击展开全文

更多推荐