如何帮朋友度过情绪低谷期？

陪朋友说话 有时候，朋友情绪不好，你只需要多和他说说话，听他排遣他内心的不快。找个安静的咖啡馆，点上一杯咖啡，打开朋友的话匣子。不好的情绪会在你们聊天的过程中得到舒缓。

看一场电影 当聊天不行的时候，可以约上朋友一起去看电影，选一场喜剧电影，看完电影，痛痛快快笑过之后朋友的心情总会好一些。

出去吃好吃的 俗话说得好，发泄的方式要么是吃要么是买买买，那当朋友不开心的时候，带他出去海吃一顿是不错的选择。

买买买 没有什么比买买买更能让人开心的事了吧，买买买一定是最简单粗暴的排解心情的好办法哟。

运动 运动也是帮朋友度过心情低谷期的好办法之一，前提是朋友要喜欢运动。当朋友在运动中挥洒汗水，酣畅淋漓后，心情定好大好。

旅游 旅游即走出去，不一定要到另一个国家或城市。骑着自行车到郊区或公园走走也算旅游。出去感受大自然，呼吸新鲜空气，感受鸟语花香。人的心情也因为美景二变得美丽。