操作方法
把鸡打整干净
斩成鸡块
鸡肉汆水
汆水后捞起放高压锅,加入准备生姜花椒。普通高压锅15分钟，智能型电高压力锅，直接选择鸡鸭选项
最后加盐调味，再撒上葱花即可！
铁皮石斛炖鸡汤
作者：暴躁小n | 创建时间: 2023-07-06
从小就喜欢晚睡晚起的我，爱上上网后就更是经常熬夜，也知道这对身体不好，可就是上网就什么 也不管啦，唉，控制力差呀，没办法，健康还是要的唯有通过饮食来调理啰。
铁皮石斛滋阴清热，养胃生津，对经常熬夜的人喝最好。...
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