怎样通过穴位按摩防治黄褐斑

(一)按摩部位 在按摩面部的基础上刺激风池穴和合谷穴。风池穴在颈部，当胸锁乳突肌与斜方肌上端附着部之间的凹陷中。合谷穴在手背部，第1、第2掌骨之间，约当第2掌骨桡侧之中点处。

(二)按摩方法 1．掐风池穴 被按摩者背向操作者坐好，操作者一手拇指指端按放在其颈部枕骨头后方的风池穴处，用指端甲缘着力，做按掐活动，一掐一松，连掐21次。

2．按揉合谷穴 操作者一手拇指指端按放在被按摩者虎口上的合谷穴处，四指屈曲，抵放在该手的手掌下，用拇指指端着力，做点按活动，一按一松，连按2 1次。接着，用拇指指腹揉动，连揉1分钟。