治疗便秘的神器

香油大量的油脂，还有很好的润肠通便作用，对便秘有一定的预防作用和疗效。

习惯性便秘患者，早晚空腹喝一口香油，能润肠通便。只需一段时间，便秘自然而寒就好了。

也可以两勺香油拌一杯温水，早晚喝两次。持续两个月，如果注意平常作息，饮食，就不会再犯了。

喝香油不会很快有效，可以常常按摩肚子来增加肠胃律动。（可以在肚子用手绕圈按摩。）

要少吃辛辣食物，不要常坐，尽量不要熬夜。平常多注意这些事情去，效果更快。