芝麻油的营养价值及功效，它与香油有什么区别？

芝麻虽然在地里的时候看上起一颗是会结很多果子的，但实际上每个芝麻都是非常小的，所以榨出来的芝麻油是非常宝贵的说，那么这个闻起来非常香的芝麻油它对人有哪些不可思议的功效与作用呢？它和香油有什么区别呢？来看看吧！

营养价值

1、麻油具有浓郁、显著的香味，能促进人们的食欲，有利于食物的消化吸收，特别是芝麻油中含有大量的不饱和脂肪酸，其营养价值较高，深受消费者的喜爱。
2、润肠通便。
3、还对口腔溃疡、牙周炎、牙龈出血、咽喉发炎均有很好的改善作用。

食用功效

1、延缓衰老：香油中含丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。 　　
2、保护血管：香油中含有40%左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，容易被人体分解 吸收和利用，以促进胆固醇的代谢，并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。 　　
3、润肠通便：习惯性便秘患者，早晚空腹喝一口香油，能润肠通便。 　　
4、减轻烟酒毒害：有抽烟习惯和嗜酒的人经常喝点香油，可以减轻烟对牙齿、牙龈、口腔黏膜的直接刺激和损伤，以及肺部烟斑的形成，同时对尼古丁的吸收也有相对的抑制作用。饮酒之前喝点香油，则对口腔、食道、胃贲门和胃黏膜起到一定的保护作用。 　　
5、保护嗓子：常喝香油能增强声带弹性，使声门张合灵活有力，对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好的恢复作用。
8、治疗鼻炎：慢性鼻炎患者，用消毒棉球蘸取香油涂于鼻腔患处，一次见效，两次症状全。 　　香油长期食用，抵抗力下降，身体冰凉，易引起消化道功能紊乱。

禁忌人群

患有菌痢、急性胃肠炎、腹泻等病症者忌多食。

它与香油有什么区别？
实际上，芝麻油和香油都是一种物质，因为处在不同的地方，所以叫法不同，北方地区叫做香油，而南方地区叫做芝麻油。因为它是一种经过焙炒后制作的物质，所以具备了非常强烈的芝麻香味。因为芝麻油的香味不同，所以可以分为普通香油和纯正香油。普通的香油味道清淡，而且纯正香油味道更香。