操作方法
对于习惯性便秘的朋友可以选择喝鲜土豆汁，饭前饮用，一天2-3次。
对于中老年人气血两虚引起的习惯性便秘，可以喝一些五仁粳米粥。
白薯粥适用于老年人及产后妇女肠燥便秘伴疲乏无力者，每日早晚服用。
菠菜芝麻粥：能润燥通便，养血止血，还能够治痔疮。
也可以选择喝茶，黄芪蜜茶是最好的选择，还能够美容养颜，滋润皮肤。
大便干燥吃什么好
作者：wendy | 创建时间: 2023-07-02
排便是人体每天所要排泄的废物，如果在排便时，感觉大便干燥就会产生不舒服的状态，大便干燥吃什么好呢？...
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