乒乓球运动可以提高身体素质

乒乓球运动可以让我们人体呼吸系统更加的强大，让我们的心容量变强的。经常参加乒乓球运动的人还是可以增加肺活量的。

经常性的进行乒乓球的锻炼，不仅仅可以让自己心情愉悦，而且还是让自己的上肢和下肢都是很发达的，关节部位是越来越灵活。同时也是提高了自己的各种速度的，让人充满了活力。

那么乒乓球的锻炼其实还是对于大脑有好处的，乒乓球在对打的过程中，不仅仅对于是眼睛和耳朵的感受，而且你的大脑还得在很短时间中进行思考和分析。