步骤/方法
趴在桌子上休息，醒后时常会出现暂时性胳膊、手发麻等症状，对此 许多人都不会在意。医生提醒，趴桌睡午觉有时候对人体健康存在一 定不良影响。
趴在桌子上睡觉，往往心中焦虑、睡不踏实。此外，胳膊上的尺神经 受压，引起水肿，可能导致手腕以下部分无法向上抬起，需要一段时 间休养才会恢复。
趴着睡觉眼球会受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。如 果长时间这样，会造成眼压过高，视力受损，久而久之会使眼球胀大 、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。
温馨提示
趴着睡觉，长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和神经传导，使两臂、脸部发麻、酸痛，时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。