操作方法
西兰花用水清洗干净,控干水分,切成小朵。
杏鲍菇用水清洗干净,控干水分,切成片。
胡萝卜去皮,用水清洗干净,控干水分,切成片。
猪肉用水冲洗干净,控干水分,切成片。切好葱,姜,蒜备用。
西兰花用水焯一下,水开后入锅10秒钟捞出,迅速用冷水过凉,沥干水分。
锅里放入油加热,油热后放入花椒爆锅,放入肉片翻炒。
炒至肉片颜色微白,放入料酒,葱,姜,蒜,翻炒,随即放入胡萝卜片翻炒。
胡萝卜片翻炒至变软,放入杏鲍菇翻炒,放入一小匙儿蚝油。炒至杏鲍菇变软,放入西兰花翻炒,放入盐。
西兰花炒至断生,放入味精,关火出勺。