操作方法
准备一个比较嫩的丝瓜,洗净去皮后,切成滚刀块,放入盘中备用。注意,在选购丝瓜的时候,一定要选择比较嫩的。
碗中打入一个鸡蛋,加入适量食盐,打散备用。
准备适量蒜,去除外衣后,切成片,炒锅中放入适量油,油热后,放入蒜片爆香,然后将丝瓜倒入锅中,翻炒均匀。
加入一碗清水,然后放入提前泡好的枸杞子,点缀一下。
大火将水烧开,水开后转小火,煮五分钟左右,然后将鸡蛋淋入锅中,鸡蛋受热后,很快变成鸡蛋花飘在锅中了。
准备一块面饼,放入锅中,搅拌均匀后,大约煮五分钟左右。
根据自己的口味,放入适量盐和鸡精,搅拌均匀。
出锅装碗,趁热就可以吃了,美味营养,真的太好吃了,感兴趣的朋友也可以尝试来做一下。