如何照顾家有脾胃虚的孩子？

吃生冷和刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

饮食要有规律：有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

注意防寒保暖：宝宝胃部受凉后会使胃的功能受损，因此要注意胃部保暖不要受寒。

适当补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。所以要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。