莓茶是茶叶当中的一种，它是属于野生茶类当中的一种，这个茶叶又被称为“长寿茶”的说哦，那么这个神奇的茶叶它有哪些功效和作用呢？一起来看看吧！
莓茶是什么？
“莓茶”是藤茶类产品的一个品种。藤茶学名显齿蛇葡萄，属于葡萄科蛇葡萄属，是一种野生藤本植物。
藤茶主要分布于我国长江流域以南，如云南东南部、福建、两广、湖南等地，具有许多俗称，湖南张家界茅岩河当地藤茶俗称：茅岩莓、神堂莓、青安莓茶、神仙草、土家神茶等。广西巴马也是盛产藤茶的地区，当地人称藤茶为“长寿藤，土甘草”
莓茶的功效作用是啥？
1.消炎杀菌
临床实验证明：莓茶对上呼吸道感染、口腔炎、牙龈炎、支气管炎总有效率为91.4%。尤其对慢性咽炎的咽痛效果显著。
2.保护心脑
（1）.降血压：通过扩张大、小动脉及在根本上软化血管而起到降压作用。
（2）.降血糖：促使组织细胞强力利用血糖，活化胰脏功能，促进胰岛细胞分泌。
（3）.降血粘：抑制血小板聚集，降低血浆纤维蛋白原浓度，增强红细胞变形能力而起到降血粘度的作用。
3.抑制便秘
莓茶能够净化血液，排除体内毒素，对调理肠胃、治疗便秘十分有效。
4.改善睡眠
莓茶通过连载细胞，活化细胞和补修细胞来改善细胞膜的通透性，使钙化萎缩的松果体活力增强，褪黑素分泌增加，从而达到改善睡眠的效果。
5.抵抗衰老
莓茶含有天然氧化剂，能够防止自由基对脑、心肌和血管内皮细胞的氧化损伤。