说起更年起，很多人都会认为这是一种女性专有的疾病，但男性也会出现更年期，在这个期间，由于雄激素的减少，同样会发生一系列的身体不适，积极面对能够帮助改善症状，提高生活质量。
男性更年期综合症持续多久？
男性更年期综合症通常会持续几年的时间。男性进入50 岁以后，睾丸功能逐渐退化，意味着睾丸产生精子和雄激素的能力越来越差。多数男性在不知不觉中度过，但也有部分男性会出现与女性更年期综合征相似的症状，如心情抑郁、记忆力减退、注意力不集中、容易疲劳、失眠、潮热、一阵阵的出汗、性欲减退、勃起障碍、骨质疏松等，生活质量明显下降。
对于更年期雄激素缺乏的个体补充雄激素可以提高体内的睾酮水平，有效改善各种症状，提高性欲、性生活质量、减少脂肪含量和增加骨密度，甚至还能改善抑郁等不良情绪。
男性更年期由睾丸功能退化所引起的。而睾丸的退化萎缩是缓慢渐进的,性激素分泌减少也是缓慢的,精子的生成在更年期也不完全消失,而男性更年期来得较晚,出现的时间很不一致。临床表现轻重不一,轻者甚至无所觉察,重者影响生活及工作,患者感到很痛苦。
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男性更年期综合征患者具有不善于宣泄和表达严重的焦虑和抑郁，过于压抑自己的负性情绪特点，而且倾向于采取消极的应对方式。应针对男性更年期综合征患者的性格特征进行针对性的护理干预包括加强患者对相关知识的认知、心理护理、良好的生活规律、减少生活中的烦恼和精神压力、药物治疗等，并指导患者采用积极应对方式，正确认识更年期属自然规律，无法避免做好心理调适减轻和消除不良应对方式对患者生活质量的影响。