双手上有倒刺，其实是肌肤太干燥，角质层有裂纹所致，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏维生素C。倒刺一般长在指甲旁边。手上有倒刺时，不要老是急着将它拔掉，因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致手部感染。
不要随意撕掉倒刺。倒刺是皮肤浅表层的损伤，随意撕掉往往会造成倒刺的进一步撕裂，其结果是越撕越大，越撕越深，进而引发皮肤炎症。如若不小心撕出一条大创口，不仅增加感染的可能性，甚至可能导致甲沟炎等并发症。不及时治疗，可进一步发展为甲下脓肿和 。
正确的方法是用水浸泡有倒刺的手，准备质量好的护手霜，洗手之后就用，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后抹护手霜。或是用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，也可去除倒刺及软化粗皮。
很多人的指甲里很容易长到肉里面去，必须经常剪，而且还容易发炎，但是剪起来很麻烦，一般的指甲剪无法剪到，一把好指甲剪，必须尖，正确修剪指甲可以有效防止指甲长肉里，先剔甲，后修甲，34度弧度设计，轻轻深入甲沟，清理甲沟污垢，拥有一把好甲刀，指甲不再痛。
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长倒刺是因为手太干燥了，不要经常用肥皂、洗涤剂等洗手。平时注意多保养手，沾水就涂一层护手霜，好好保养你的小手吧，经常搓搓双手，可以帮助手部血液循环,也能一定程度上预防长倒刺。长出倒刺，把手放在温水中泡几分钟，泡软了，再用专业的工具将一点点的除掉，注意一定要贴着皮肤。
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使用护手霜可以防止皮肤干燥，龟裂，减缓皮肤老化，并给予手部皮肤一部分的滋养作用。小编的建议是不管什么季节都要涂护手霜，不要觉得夏天没有必要涂。