夏天已至，很多朋友喜欢空调，WIFI，西瓜。一回家就迫不及待地开了空调还有风扇，尤其是喜欢在运动后对着电风扇猛吹，那一瞬间感觉就从赤道飞到了北极。不过，不能猛吹空调可能是大家的共识。可是，电风扇对着猛吹，真的合适吗？
电风扇的工作原理十分简单，就是通过扇叶带动室内空气的流动，而由于人体的体表有大量的汗液，当电风扇工作起来以后，室内的空气会流动起来，所以就能够促进汗液的急速蒸发，结合“蒸发需要吸收大量的热量”，因此人们会感觉到凉爽。
从电风扇的工作性质来看，风扇是通过自身的机械运动带来的自然风。可是我们在吹电风扇的时候，通常都是将电扇置于离身体很近的位置，久吹不停，这样一来，能吹到风的那一面汗水蒸发很快，体表温度显著下降，未被吹到的一面，汗水蒸发慢，表皮温度相对较高，体表血管仍处于舒张状态，最终导致人体的血液循环失去平衡，汗液排泄也不均衡，可能发生头痛、头晕、全身不适等症状，严重的还可诱发中风。这就是对着猛吹电风扇的一个重大的健康隐患。
那么我们应该是那些方面注意这个问题呢？
首先，我们在使用电风扇开启的风速不宜过大，以使得人体有个适应的过程。尤其是在后半夜，应当调一个较小的档位，如果有定时的准备的话，效果更好。
其次电风扇不宜正对着人吹，直吹。尤其是在身体虚弱或大汗淋漓时，最好让电扇朝一个角落吹。这样使室内空气流通，能在不直吹人体的前提下，也能显著降低人体温度，并且是一个较均匀的降温。
摆放的距离也很重要，电风扇距离人体不宜太近，过近距离的吹风会使血液循环和汗液循环差距多大，这样一来神经中枢就会失去平衡。一旦时间过长，人体各个器官就会感觉疲惫，从而全身感觉不适。最佳的电风扇摆放位置为距离人体2米左右，使得风更加柔和均匀。
