打篮球如何利用脚步过人?

作者:分开不是尽头 | 创建时间: 2023-07-01
打篮球时,过人或者一对一时,有比较灵敏的脚步,过人会非常轻松,那么打篮球如何利用脚步过人?...
打篮球如何利用脚步过人?

操作方法

注意使用假动作。 过人时,最好使用假动作,这样能更加轻松的把对方晃开。比如向在左边突破,可以脚向右边一迈,然后再向左突破。

使用交叉运球。 在过人时,使用胯下交叉运球能迷惑对方,可以过人时灵活使用,注意减少失误。

在练习过人时,脚步好的基础就是有比较好的运球基本功,所以要注意多练习运球,打好基本功。

过人时,脚步要紧凑跟上,不要踉踉跄跄的,以免被对方断球了,而且要注意应该提前迈步。

上篮时,最好使用交叉步,左右晃动对方,这样能避免被干扰了。

脚步灵活运用的很重要方式是转身,能很快的甩开对方,转身时注意重心要稳,不要走步违例。

温馨提示

文字本人编写,图片来自网络。
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