瘦到90斤也可以健康减肥分享

作者:国际小甜 | 创建时间: 2023-07-01
夏天来了,你还敢胖下去吗?胖子最怕热,胖子最怕露腿,胖子最忍不住冰淇淋的诱惑了,胖子最怕藏不住了……夏天就是胖子的末日,满大街的小白腿、小蛮腰,而自己只能裹着大T恤依然肉隐肉现,瘦女同事娇嗔道别开空调,而自己吐着舌头热到发狂还不敢做声……...
瘦到90斤也可以健康减肥分享

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节食、瘦身膏、甩脂机、减肥茶,不堪回首的减肥经历 说说我的减肥经历吧,我能减下来并不是一帆风顺的,我尝试过很多东西。一开始比较激进,每天就只吃1杯不加糖咖啡+1个鸡蛋。那时,每天都跟自己说不饿,每次吃东西前问自己一遍,我是不是真的非得吃这东西­没过多久我就瘦了一点,可问题是我一瘦月经就停了,有两个月没来,所以我一怕,就只好默默的把体重吃回去了……然后大姨妈她老人家就来了……

每天1杯咖啡+1个鸡蛋,吃得比鸟都少,可长的还是比猪壮 后来为了能快速地实现自己的减肥目标,我决定“险中求胜”,开始败起了那些专业的减肥产品。起先是瘦身膏、减肥贴、甩脂机这样外用的DD,没啥效果!后来胆子肥了,我就去吃那些据说效果很好很强大的减肥茶,瘦是能瘦,可一喝,口渴、头晕、拉肚子这一系列坑爹的不良反应就找上门了,身体招架不住啊。而且往往才把它停掉没多久吧,刚掉的肥肉就全回我这个“娘家”了,完全是治标不治本啊~~~

找到肥胖的根源,才能消灭肥胖,瘦!瘦!瘦! 后来通过介绍认识了一些医生和专业减肥机构的朋友,他们私下都告诉我是体质问题。有的人是“易瘦体制”,吃多少都不会胖。有的人就是“易胖体质”,喝开水都会长胖,很难减得下来。这让我有点心灰意冷,想想要是那么容易减肥,天下也就没有胖子了。

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