怎么让脸上不长痘痘？

很多人脸上长很多痘痘，除了青春期的原因外，怎么做能让脸上不长痘痘呢？第一要勤洗脸，痘痘有的都是螨虫，不经常洗脸的人，给螨虫滋生的环境，所以一天最好洗2-3次脸，保持清洁，痘痘自然就少了。

注意你的饮食，少吃辛辣的失误，尤其对于嘴馋的朋友来说，很爱吃辛辣的东西，有痘痘的话要忌口了，少吃这些食物，痘痘自然就少了。

适当用一些洗面奶洗脸，洗完脸最好用一些护肤品擦一下，然后用手轻轻的做几次脸部的按摩，促进脸部血液循环

起痘痘的原因还有内分泌失调，要注意饮食和睡眠休息，总是熬夜的人，排毒不是很顺利，毒素就会通过脸上的毛孔排出，就会有很多脏东西，给螨虫生长制造了环境，所以要调理内分泌系统。