南烛叶是一种中医药保健的植物，对于人体有很大的益处，南烛叶的功效都有哪些，接下来就为大家详细的介绍一下。
南烛叶
常绿灌木或小乔木，高2-6(9)m。多分枝，幼枝被短柔毛，老枝紫褐色。叶柄长2-8mm，通常无毛或被微毛。叶片薄革质，椭圆形、菱状椭圆形、披针状椭圆形，长4-9cm，宽2-4cm，先端锐尖，渐尖，基部楔形，宽楔形，边缘有细锯齿，表面平坦有光泽，侧脉5-7对，斜伸至边缘以内网结。总状花序顶生或腋生，长4-6cm，有多数花，花序轴密被短柔毛;苞片叶状，披针形，边缘有锯齿，宿存或脱落，小苞片2，线形或卵形，密被微毛或无毛;萼筒密被短柔毛或茸毛，萼齿短小，三角形，长1mm左右;花冠白色，筒状，有时略呈坛状，长5-7mm，外面被短柔毛，内面有疏柔毛，口部裂片短小，三角形，外折;雄蕊内藏;花丝细长;花盘密被短柔毛，浆果直径5-8mm，熟时紫褐色。花期6-7月，果期8-10月。
乌米饭
原料：糯米500克，南烛叶50克(2把)。
制法：
1.将糯米淘洗净备用。
乌米饭
2.南烛叶洗净加水500毫升，煮半小时，去其叶渣取汁水煮糯米，用文火煮2小时左右，待米色变黑，熟烂后可即食用。
功效：补益脾肾，止咳，安神，明目，乌发，适宜体质衰弱者食疗调补。
南烛叶不仅可以做出香喷喷的乌米饭，还可做出赛熊掌、黑鹅掌、黑蹄筋、黑色的鸭四件、黑鸡蛋等黑菜，只是浸泡时间更长，要48小时。
南烛叶的功效和作用：
补精气
补精气，强筋骨是南烛叶的功效里面最重要的一个，在中医学术书本里都有记载，但是需要注意的是这个要需坚持服用才能起到应有的效果。在中医学里，人的身体贵在精气足，精气旺则人体器官更加健康，筋骨强健有利于人每日工作生活，因此一切生命活动得以顺利进行。
强身健骨
南烛叶的功效之二便是强健筋骨。定时服用南烛叶煮沸的药汁，可以舒经活络，促进血液流通，保证身体每一处都受到调理。南烛叶的功效在于调理，相对于西药来说，伤害较小，近年来深受国民喜爱重视。是中老年和青少年都非常适合的中药药材了。
明目止泻
每一位中草药都会有各自独特的功效，明目止泻是南烛叶的功效里面最特别的一个。南烛叶煮沸药汁可以与膳食搭配，做菜做汤都可以，且对人体有利，许多大型餐厅会利用南烛叶此特点功效烹饪供客人享用。长期服用可明目，在紧急状况下也可止泻，且效果良好。
以上就是南烛叶的功效的相关介绍，希望对你有所帮助。