操作方法
夏季来临了，在MM们可以穿裙子秀身材的同时，很多美女们脸上都起了痘痘，要知道一个痘痘也会毁了一张脸，会给人不太美观的感觉。其实夏季起痘痘的主要原因还是体内有热毒，不光要涂祛痘的化妆品，还要从内部调理，去除体内热毒，痘痘便可彻底消灭，那么哪些食物可以清热解毒呢。
猕猴桃：性凉，能降低胆固醇，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。
苦瓜：味苦、性寒，归心、脾、胃经。作用：清热利湿，解毒明目。宜于湿热泄泻，胃热口臭，胃热疼痛。虚寒证忌食。
西瓜：味甘、性寒，归心、胃、膀胱经。作用：清热解暑，除烦止渴，利尿。宜于胃部灼痛，胃热口臭。虚寒证、湿证忌食
梨：味甘酸、性凉，归肺、胃经。可生津润燥，清热化痰。梨里的维生素C有温和的清洁与解毒功效，并对皮肤有保湿和修复作用，尤其适合易过敏引起的痘痘皮肤。
枇杷：味甘酸、性凉，归肺、肝经。功效：润肺止咳，生津止渴，下气止呕。宜于胃热口臭，胃热呕吐。湿证、虚寒证忌食。
橙子：性平微凉，可清热排毒，消痰降气、健脾开胃、醒酒止渴、防治便秘、美容、帮助循环等，仅发出的气味也会帮助消解人体的紧张情绪。功效：利尿，改善便秘、痔疮，及部分热症的不适。