每天喝水喝对了吗?喝水要注意这八点

作者:落知秋 | 创建时间: 2023-07-17
每天喝水喝对了吗?喝水要注意这八点

喝水看似小事,喝不对也会带来大麻烦。不会喝水,有可能一不小心当了饮水习惯和方式都不不对的“水盲”。 下面是喝水需要注意的几点:

自来水不能烧开就喝

饮水机要按时清洗

车里不要存放瓶装水

不要渴了才喝水

每天喝够六杯水

不用饮料替代水

晨起要喝水

 

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