操作方法
强制自己删除全部新闻社交软件，以及逐步卸载平常常玩的应用。
主动培养其他兴趣，利用兴趣转移注意力，并沉迷于其中。
在初步成功后，可以适当以物质奖励下自己
注意一定要坚持，千万不能旧日复发
戒掉手机成瘾的方法
作者：活力源 | 创建时间: 2023-07-09
关于如何解除手机的方法...
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