怎样正手发高远球

选择左边发球区，在距离底线50cm靠近中线侧身站好，左右脚交叉，左脚在前，大致与中线平行，右脚在后，与中线成一定角度，重心放在右脚。

右手持拍，右手臂向后伸，左手像端酒杯一样持球置于胸前。

身体略微向前倾斜，后脚跟自然踮起，持拍手用力向前挥，同时放开左手，让球落下，用手臂和手腕的力量将球由前上方击出。

国际比赛规定，整个球场上空空间最低为9米，在这个高度以内，不得有任何横梁或其它障碍物，球场四周2米以内不得有任何障碍物。任何并列的两个球场之间，最少应有2米的距离。