操作方法
指关节拉伸：左手手掌用力张开，右手食指和中指夹紧左手手指
从指根向指尖处拉伸，每根手指做5次，促进血液循环，加速脂肪溶解。
双手十指交叉，猛力拉开，重复做十次之后，将手握成拳状，迅速张开。
张开时，手掌尽量张开，手指尽量伸直。
五分钟瘦手指
作者：流年 | 创建时间: 2023-05-05
无论你是小学生、中学生、大学生还是上班族，都可以学，很简单的小动作就可以帮你拥有一双美手...
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