怎么练好篮球球性

首先，我也是从一个新手过来的，开始打了3年篮球，一直技术没进展，后来我成功了。你要学好的话，每天要多练习【这里说的是和记单词一样】时间段短，但次数要多，一般十五分钟左右。

第二步，咱们说下怎么个练法，个人觉得观察了很多球星的，加上自己生活中的经验，首先得话你得练习好左手，没事的时候多用左手运球，当你觉得左手酸痛的时候才作罢，这样一来会让你得肌肉形成记忆

第三的话，你得辅助练习力量，一般我会去先跑步两圈【记住跑的话，要用嘴巴呼吸】，然后去做引体向上，休息下，在进行蛙跳，最后做些伸展的动作，目的是别让身体第二天酸痛，以后如此即可。贵在坚持！