步骤/方法
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第十步：
第十一步：
每天十分钟帮你轻松去掉小肚腩
作者：白雪 | 创建时间: 2023-06-14
只要每天做十分钟，两个星期内，你的小肚肚就会慢慢变成“太平公主”，很见效。 这是有氧运动，要慢慢的做，不要拼了老命的做，如果是第一次做，建议先做二十下， 再看个人状况逐日增加，不要太勉强，但一定要持之以恒，不信去试试，加油！！！...
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