步骤/方法
陪考应先征求考生意见 高考家长座谈会上，很多家长表示，“平时没太多时间关心孩子，关键时刻应当陪在他们身旁。”一位孩子往年已考上大学的家长则表示：“高考期间，孩子很敏感，家长陪考需要掌控一个度，需要事前和孩子商量好，不然会起到相反的作用。” 特别提示：家长在征求孩子的意见的条件下，如孩子愿意，再前往陪考 。如若孩子不愿意家长又不放心，也可采取尾随方式陪同，和时处理突发事件产生。
给考生充分休息的环境 “陪考的家长考试期间家长该如何安排？”成为家长们谈论的焦点。总结以往给儿子陪考的体会，固然之前做了很多预备，一位家长以为还是有不足的地方，“当时没提早安排好午休的地方。” “我们住的地方离孩子考试的地方比较远，中午回家休息来不及，临时在学校找了个老师的办公室让孩子休息了一会。考试的时候天气比较酷热，孩子的精神状态也不是特别好，午间的休息是非常必要的。”这位家长建议，家离考场比较远的陪考家长，可以提早在考场四周订个钟点房让孩子午休，要求不用特别高，只要舒适安静就能够。而孩子的午休时间也没必要太长，半小时左釉冬给孩子一些调解状态的时间。 特别提示：大中城市一般都会出现家离考场比较远的情况，家长除充分斟酌到交通需要花费的时间外，可以斟酌提早在考场附件预定钟点房，让孩子在酷热的中午得到充分休息和调解。钟点房也不宜太过奢华，简单、舒适即可，减低孩子的不适应性。另外，应控制时间，昼寝不宜太长，否则孩子很难保持一个苏醒的状态来应对下午的考试。
为考生修建轻松氛围 很多家长有询问孩子考得如何的习惯，而专家指出，最好不要主动询问，这样会给孩子带来心理负担。假如孩子主动提及没考好，也应当平静的安慰，这个时候的非难是大忌。 对此，往年经历高考的家长先容经验：“我们在陪考期间做任何事和孩子一直有商有量，考完任何一科，不管孩子考得如何，都是用鼓励的方式，尽不询问他/她考得如何，谈一些轻松的和孩子感爱好的话题，尽量让孩子放松心情，以更好的状态面对接下来的考试。固然，孩子这个时候也听不进往太多的教导，最好别表现得太过担心，给孩子造成负面情绪。” 特别提示：陪考的家长要留意察言观色，不要表现出过度关心，给孩子充分的信任和鼓励；了解孩子的平常爱好所在，考试期间多和孩子谈论和考试无关的话题。考试期间应使考生处于一种轻松、愉快的状态下，使考生保持在积极向上、冷静乐观的精神状态中，为考试的成功奠定良好的计算基础和心理基础。