操作方法
在C4D中随便制作一条样条线，并调节（比如在C4D中为“样条线”添加一个变形器，再为其添加标签------“当前状态转对象”，将新得到的样条线应用到下面的步骤中） 。（这个是为了得到一条三维曲线，它将是AE提取到的3D粒子路径的参考曲线）
创建一个空白物体，为其添加标签----“对齐曲线”，将样条线拖到空白物体的对齐曲 线标签属性的“曲线路径”中，如图所示。
在对齐曲线标签属性中，启用自动关键帧，调节“位置”里面的参数，得到一个坐标动画，如图所示。
为空白物体添加一个标签--------“外部合成”
在渲染设置中如图设置，并渲染。（导出的文件格式不限，如，tiff图片序列、quicktime影片、avi影片），并渲染。（为了得到一个渲染后的aec文件而已）
找到X:\CINEMA 4D XXX\Exchange Plugins\aftereffects\Importer\Win\CS5-CS6（这个是对应你的AE版本，我使用的是AE CC），将C4DImporter.aex拷贝到AE的插件目录下（X:\Adobe After Effects CC 12.1\Support Files\Plug-ins），如果已经有了，这个步骤可以省略。（如果AE中没有安装上这个C4DImporter.aex，它将不能读取这个路径文件（后缀名为.aec））。如图所示。
打开AE，这时有可能弹出一些错误提示，这些问题都忽略（因为这个插件引起的，本人亲测，它们不影响AE的正常功能）
读取之前渲染后所得到的aec格式文件，双击即可将其导入AE中。
双击随着aec文件导入到AE中而得到的合成层，选中合成层里面的空白对象，移动时间轴，这时会发现已经出现了一个路径，按下“键盘U”，会看到许多关键帧，主要是“位置”的关键帧能够被我们使用。如图所示，使用Trapcode的Particular插件，调用该3D路径。
方法/步骤2
这里面是视频教程，如果看以上图文教程还是不懂，建议你仔细观看。