操作方法
保守治疗，最好是睡硬板床，坚持休息一月左右就有好转。另外还可以采取吊杆、倒走、小燕飞，再结合中药治疗和物理治疗。
吊杆主要是利用器材，让身体按重力自然拉伸，使得身体能够尽可能的放松。
倒走，可根据自身实际情况，快速和慢速进行，每日早晚各半小时左右。
小燕飞，个人结合实际情况完成。
腰椎间盘突出保守治疗
作者：落知秋 | 创建时间: 2023-04-10
腰椎间盘突出大多见于办公室久坐、应急性挫伤等造成。目前主要有保守治疗和手术治疗两种手段。手术治疗又分开放性手术和微创手术。...
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