夏天鸭汤怎么炖好喝

作者:朋克周 | 创建时间: 2023-08-10
夏季气候炎热多雨,暑热夹湿,常使人脾胃受困,食欲不振。因此需要用饮食来调补,增加营养物质的摄入,达到祛暑消疲的目的。 鸭肉性凉,为夏季滋补首选肉类。鸭肉有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效,,《名医别录》中称鸭肉为“妙药”和滋...
夏天鸭汤怎么炖好喝

操作方法

1鸭子剁小块,冲洗干净。

2锅子烧开水,将鸭肉放入,焯水10分钟,捞出,冲洗干净。

3锅子重新放水,将鸭肉放入。

4放入淘洗干净的绿豆和芡实。

5放入葱、姜、八角。

6大火烧开,转小火,炖一个半小时左右。

7将冬瓜洗净,带皮,切大块,放入锅内,继续炖半小时。

8加入适量的盐调味,即可。

9搅拌均匀,出锅即可。

就是这么简单,夏天吃绿豆冬瓜鸭汤没啥汤比它适合了,清凉解暑,同时味道好喝,清甜味香,看了忍不住就赶紧动手来做了。

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