一年又一年，中国人著名的“四大宽容定律”还是没改变，即：
大过年的
来都来了
人都死了
孩子还小
中国老人最喜欢对孩子干什么？
剥花生瓜子，喂各种坚果
用筷子沾白酒，看孩子苦涩的表情
给孩子买各种零食及碳酸饮料
教孩子放鞭炮
……
只要妈妈稍有反对，爷爷奶奶外公外婆就套用中国四大定律：
大过年的，既然来都来了，那就不要客气，孩子还小，吃点瓜子/尝尝白酒/喝点饮料有啥影响嘛……
这些理由，简直另人“闻风丧胆”。
吃瓜子花生各种坚果，容易卡住喉咙导致窒息，之前写过文章：随处可见的玩具，竟然导致宝宝胃穿孔！
一点点白酒虽没什么大影响，但会让孩子很不舒服。
碳酸饮料呢？根据《美国儿科学会 食用喂养指南》所说，只要孩子尝过一小口，他就会缠着你买，直到“上瘾”。
只要妈妈妥协了，让孩子喝完这一口，你肯定会疯狂想要找到“如何让孩子好好吃饭”的文章。
网络最近流行一张图：
我大嫂喂侄子吃药
说明这张图中的小朋友还是知道可乐的，而我却希望爸爸妈妈，能尽量延迟孩子喝第一口可乐的年龄。
2013年10月份，北京市教委发布通知，禁止在中小学销售碳酸饮料。
在国外，英国和法国很早禁止了在校园内销售含糖软饮料。
在美国，洛杉矶、费城、迈阿密等城市也禁止或者进行了限制，而加州更在2005年把这种限制变成了法律。
为什么要禁止呢？碳酸饮料的危害真的那么大吗？
最大的危害莫过于碳酸饮料中的糖分：
碳酸饮料含糖量很高，可乐类饮料蔗糖40g/L，葡萄糖35g/L，果糖35g/L。
其实，也就是流动的糖浆。
而且现在饮料瓶越来越大，也意味着糖越来越多……
这么多糖会有什么危害呢？
牙齿
饮料中的酸直接腐蚀釉质，从而形成龋齿。
饮料中可发酵糖扩散到牙菌斑，经微生物发酵引起龋齿。
可乐等带色饮料，还能对牙齿着色影响美观。
肥胖与糖尿病
过多摄入糖分会导致肥胖，这就不用多说了。
为什么也会导致儿童糖尿病呢？
目前患儿童糖尿病的孩子有增多的现象，而高糖分、热量、高脂肪的饮食结构也是2型糖尿病逐渐向青少年蔓延的原因。
不含糖的饮料是不是就没有这些影响了？
还有一些饮料自称“不含糖”或“低糖”，它是不是健康的饮料呢？
其实“低糖”是用甜味剂代替了部分糖，而“无糖”则完全用甜味剂来产生甜味。
因为甜味剂不产生热量，也不会被细菌发酵导致龋齿。
因此，也不会导致肥胖问题。
但是，饮料毕竟只是饮食的一部分，还要考虑它对其他饮食的影响。
有一项动物实验显示，吃甜味剂的老鼠比吃糖的老鼠胃口更好，会吃下更多食物，而这反过来同样增加体重。
好斗，注意力不集中，有可能也是喝了它
最新一期《儿科杂志》上报告，以美国20个城市大约3000名5岁儿童作为研究对象，调查此前两个月孩子喝了多少碳酸饮料，并请母亲填写一份“儿童行为”清单问卷。
调查显示，经常喝碳酸饮料的儿童更容易出现好斗、注意力不集中及不合群等行为问题。
但目前这一项研究没有找到碳酸饮料和行为问题之间的关系的真正原因。
虽然后来美国饮料协会发表声明，喝碳酸饮料导致问题行为的结论下的过早，但限制甚至不让孩子喝碳酸饮料或许会减少他们的行为问题。
只要有一点努力的余地，爸爸妈妈都应该去尝试尽量不让孩子喝碳酸饮料。
磷酸—影响骨骼发育
碳酸饮料对人体健康的危害是长期的，它会影响儿童时期的骨骼发育，碳酸饮料中所含的磷酸成分被认为是造成上述后果的原因。
磷是人体必须的微量成分，对于成骨和蛋白合成不可或缺，但是正常饮食中已经含有丰富的磷，不存在磷缺乏的问题，反倒是“磷过量”的问题值得。
摄入过量的磷，可能与钙结合后沉积下来，导致器官与组织硬化。
如果体内磷多钙少，人体会用骨中储存的钙与新来的磷结合，影响骨密度。
人体是非常奇妙的，一种元素摄入过多，就会干扰另一种元素发挥作用。
同时，体内的铁、锰和锌等金属元素的利用也会受到干扰。
二氧化碳—腹胀、肠胃功能紊乱
有的营养学家认为，大量饮用汽水、碳酸饮料及泡腾饮料，释放出来的二氧化碳会引起儿童腹胀、肠胃功能紊乱，从而影响对钙的吸收和利用。
咖啡因—影响大脑发育
咖啡因对孩子的大脑有很严重的影响。
对3岁以下的宝宝脑皮质细胞分化和神经成长不利。
咖啡因会刺激神经的兴奋，过度的刺激和兴奋对整个神经系统的正常发育会有影响。
值得一提的是，多数可乐12盎司（340ml）中含有40毫克咖啡因。
所以，碳酸饮料除了好喝，对健康几乎没有积极的影响。
所以，最好少喝，尽量不喝。
让碳酸饮料真正从孩子的视野中消失吧。
不喝碳酸饮料喝什么呢？
自然是牛奶。
根据发表在美国临床营养杂志上的研究发现：每天一杯（250ml）牛奶的孩子，平均比同龄人高0.2cm。