冬天坐月子有13个注意事项，孰真孰假你能分清吗

　　不少孕妈以为，冬天坐月子比夏天舒服多了，不用忍耐高温酷暑，就算不能洗头、洗澡也可以，不会像夏天一样不停的身体出汗、头发出油。但真相是这样吗？

　　

　　民间传言，冬天坐月子有13个注意事项，孰真孰假你能分清吗？

　　1.产后室内温度控制在20℃-25℃为宜

　　2.冬季坐月子切忌接触冷水

　　3.冬天产后宜在一周左右洗澡

　　4.预防坐月子母乳喂养时冷到肩关节

　　5.坐月子切忌盲目闭门闭窗，可开窗通风

　　6.坐月子洗澡不适宜盆浴，最好淋浴

　　

　　7.坐月子可刷牙，但应用温水

　　8.坐月子期间最好不要睡软床

　　9.坐月子期间避免提重物

　　10.坐月子护肤不能用美白产品

　　11.冬天坐月子可吃水果，用温开水清洗再吃

　　12.月子期间并非“忌盐”，饮食尽量清淡

　　13.产后饮食以清淡、营养丰富、易消化为原则