区分感冒和过敏性鼻炎的步骤：
感冒一般会有如头晕、头痛、浑身无力等，而过敏性鼻炎则没有，且过敏性鼻炎多为早上发病，如果您在早上症状比较明显的话，就有可能是过敏性鼻炎了。
全身不适比较少：感冒常由病菌感染所致，所以常会伴有发烧等全身不适，而过敏性鼻炎一般不会有这种情况。
鼻痒更严重：感冒也会有鼻痒，但不会像过敏性鼻炎那样痒得难忍，鼻子里好像总有蚂蚁在爬。
喷嚏连连打：感冒虽然也打喷嚏，但一般不会连续打喷嚏。而过敏性鼻炎喷嚏一打可就刹不了车，一下子打十几个也不稀奇。
流涕止不住：感冒初期会有清水鼻涕，但量不会很大；而过敏性鼻炎发作时，大量清水鼻涕就会“倾泻”而下。
过敏性鼻炎会连续打喷嚏，还有鼻痒、咽痒、流清水鼻涕等症状。而感冒只在初期出现流清水鼻涕，后期则会变脓，还会伴有呼吸道感染、全身无力等症状。
感冒多一个星期内会痊愈，但是过敏性鼻炎则没有时间限制，通常病程较长。有些过敏性鼻炎患者在吃了感冒药后有暂时性好转现象，这是因为有些感冒药中所含的扑尔敏有抗过敏作用。
如果是过了很久感冒仍不见痊愈，鼻子发痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状依然存在，那就很可能是患了过敏性鼻炎。