远离让你体毛旺盛的食物

【红肉】动物蛋白会促进睾丸酮的分泌，红肉中富含动物蛋白。所以食肉成性的爱美人士，稍微克制一下吧

【牡蛎】都说牡蛎是壮阳的，刺激睾丸酮的分泌肯定效果不是吹的。少吃为妙

【葱蒜】大蒜素可以刺激并且增加睾丸酮的分泌，这或许解释了北方汉子更爷们的问题，因为他们吃大蒜(ˇˍˇ）

【西兰花】西兰花富含多种吲哚衍生物，这种化合物会降低人体内雌激素的分泌，所以相当于增加了睾丸酮在身体内的作用

【油炸食品】油炸食品富含反式脂肪。它会抑制荷尔蒙分泌，从另外一方面就相当于促进了睾丸酮的作用。