喝粥调理痘痘

海藻薏仁粥 取粳米50克，海藻、甜杏仁各９克，薏仁３０克。先将海藻、昆布、甜杏仁洗净后放入锅中熬制30分钟，然后弃渣取汁液。将取出的汁液倒入砂锅中，然后将粳米薏仁放入砂锅中熬制，熬制1小时左右，待至粥状即可。坚持早晚各饮食一碗。

枸杞鸽肉粥 取枸杞子３０克，白鸽肉50克、粳米各100克。将白鸽肉洗净，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，用文火熬制1小时半即可。然后加入少许盐和香油搅匀即可。

薏仁海带粥 取薏仁１５克，枸杞１５克，海带１０克，粳米５０克。将以上材料洗净，然后将海带切碎。将薏仁枸杞先放入砂锅中，加入适量水熬制30分钟。然后在将切碎的海带粳米放进去，用文火熬制1小时半即可。建议早晚各饮食一碗。