蜂蜜姜茶的作用及做法

蜂蜜姜茶的作用 美白护肤的作用：生姜里含有天然黄酮类物质，蜂蜜里则含有酚酸，两者都有明显的抗氧化作用，快速清除自由基，能够起到很好的美白作用，同时可以让肌肤更加红润。

促进消化的作用：蜂蜜可以增强胃肠蠕动，长期饮用，可以起到预防便秘的作用。

增强体质、预防感冒的作用： 蜂蜜生姜水能够清除体内毒素，同时也起到很好的御寒、预防感冒的作用。

蜂蜜姜茶的做法 将生姜清洗干净：

将生姜切成片或丝，加热水泡5—8分钟：

水温了之后（约60度以下），加一勺蜂蜜（温水加蜂蜜不会破坏蜂蜜的营养成分）：