心情不好很压抑,怎么才能让心情变好!

作者:wendy | 创建时间: 2023-08-03
人有悲欢离合,月有阴晴圆缺。心情不好怎么办呢?以下的几种方法肯定有适合你的!...
心情不好很压抑,怎么才能让心情变好!

操作方法

每天拍几张照片。

看场快乐的电影;

在周末的清晨做白日梦;

在水边散步;

偶尔吃一顿大餐;

每星期坚持做一次锻炼;

给朋友寄贺卡;

一边咖啡,一边小说;

一边洗澡,一边唱歌;

给好朋友打个电话;

跟在一个异性朋友的后面,不说话,就是跟着,看他的表情;

把自己小时候的各种珍藏拿出来看看。

爬山去吼两嗓子。

温馨提示

心情好了,要给大家分享哦,独乐乐不如众乐乐
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