最常见的食物 让美眉们迅速减掉水桶腰

水桶腰是很多爱美人士的烦恼，如何才能告别水桶腰呢。今天小编就为美眉们介绍几种最常见的食物，让美眉们迅速减掉水桶腰，拥有完美身材，如果想要瘦身的美眉们，可千万不要错过以下的食物，赶紧看看吧。 1、洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜，能分解体内积累的毒素，有助排便。 2、莲藕 莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。