捏鼻法：用拇指和食指成钳状顺着鼻梁向上捏住鼻子的两侧的同时轻微揉捏。
拍打法：用冷水将手浸湿,在鼻根、前额中部或后颈部 ,反复拍打数次即可减少出血。
手指按压法：用手指在患者头部前发际下中 大约3～7厘米处进行持续数分钟的旋转式加压按摩。
举手法：左鼻出血时，将右手举过头 ,右鼻出血时，将左手举过头 ,左右出血举双手。
泡脚法：将双脚放入水中 ,往往可取得一针见血的效果。
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