金玉满堂――白雪菇南瓜羹

作者:白雪 | 创建时间: 2023-03-25
神农白雪菇”营养丰富,含有大量多糖和各种维生素,经常实用会改善人体的新陈代谢,降低胆固醇含量。外观通体洁白,晶莹剔透,给人以全新的视觉效果;在口感表现上更为优越,菇体脆嫩鲜滑,清甜可口,是极具品味的美味佳肴! 南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素...
金玉满堂――白雪菇南瓜羹

操作方法

把南瓜处理一下,用小刷子将南瓜的外皮刷洗干净,切成小块,上蒸锅蒸熟,用汤匙挖下南瓜泥,连同蒸南瓜的水一起倒入榨汁机,再加少许水,打成南瓜桨汁;

把白雪菇处理一下,将白雪菇剪去老根,洗净,坐锅烧水,水开后加少许盐,放入白雪菇焯烫2分钟,捞出冲凉,切成小丁;

二者合二为一,热锅,放入少许黄油,融化后倒入榨好的南瓜桨汁,小火熬煮8-10分钟后,加入少许盐和鸡粉调味,接着加入白雪菇,继续小火熬煮5分钟,期间注意搅拌,以免粘底,再倒入约50毫升的纯牛奶,拌匀,煮开后立即关火,撒上一些枸杞,即可出锅。

温馨提示

用菌菇作南瓜羹,选用的菌菇气味一定要淡,诸如香菇、茶树菇等气味重的菌菇则不适宜与南瓜一起做羹;
这道白雪菇南瓜羹,建议最好加些黄油和牛奶,因为奶香能够为这道汤羹增味不少。
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