操作方法
首先我们要确定好我们这段时间所需要完成的事情,将他们一一列下来。当你有什么不清楚的难以抉择的时候写下来理头绪是最好的方法。
然后分时间段。我们所分的时间段的单位越小我们做事的效率越高。比如学某几门课程,当你按照半天为单位学习就不如按照两个小时为一个时间段效率来的高。这样还不断切换有助于放松大脑。
还有一定注意列计划要适度,不要设置的太苛刻给自己留出余量这样才有可行性。然后每天坚持在进行中不断调整。这样就能够把事情安排好。
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还有一定注意列计划要适度,不要设置的太苛刻给自己留出余量这样才有可行性。然后每天坚持在进行中不断调整。这样就能够把事情安排好。
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