大都穴位位置图和作用

大都穴属于足太阴脾经，大都穴位于足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）前下方赤白肉际凹陷处。

【按摩大都穴位的作用与好处】 缓解治疗腹胀、呕吐、胃痛、泄泻、便秘、手足逆冷、热病无汗等    按摩大都穴的功效：散发脾热。

【温馨提示】 大都穴位配伍：大都穴配足三里穴缓解治疗腹胀。    针刺大都穴的方法：大都穴直刺0.3-0.5寸。    艾灸大都穴的方法：大都穴艾条灸5-10分钟，大都穴艾炷灸3-5壮。